Τα παιδιά καλούνται να σκεφτούν και να ζωγραφίσουν το αγαπημένο τους φαγητό.
Πίνακες αναφοράς: Ομάδες τροφίμων. Τα παιδιά αντοστοιχίζουν το φαγητό τους με τις ομάδες τροφίμων. Παρατηρούν ότι οι περισσότερες επιλογές τους βρίσκονται στην ομάδα των δημητριακών και στην ομάδα των φρούτων- λαχανικών
Επισκέπτεται το νηπιαγωγείο μας η διατροφολόγος Λεμονιά Γαλανού που τους μαθαίνει τις ομάδες τροφίμων και τους εξηγεί ότι μια διατροφή των πλούσια σε λαχανικά, όσπρια, φρούτα, δημητριακά και με βασική πηγή λίπους το ελαιόλαδο, συντελεί στη διατήρηση της καλής υγείας και τη μακροζωία. Τα παιδιά με δημιουργικό τρόπο διαμορφώνουν θετική στάση απέναντι στις υγιεινές τροφές και τροποποιούν λανθασμένες επιλογές φαγητού για να δημιουργήσουν το δικό τους υγιεινό πιάτο
Βλέπουν μαζί το βίντεο: < οι ομάδες των τροφίμων>
Τοποθετούν τα φ΄ύλλα εργασίας με το αγαπημένο τους φαγητό και στη πυραμίδα . Παρατηρούν ότι το φαγητό τους εντάσσεται σε μια κατηγορία τροφίμων και ΄δεν υπάρχει συνδυασμός τροφών ώστε να πάρουν όσο γίνεται πιο πολλές βιταμίνες και άλλα θρεπτικά στοιχεία.
Στο τέλος αποφασίζουν να γίνουν μικροί διαιτολόγοι και να προτείνουν τροφές που πρέπει να περιλαμβάνει ένα γεύμα στα πλαίσια της υγιεινής διατροφής
Και άλλο φύλλο εργασίας
- ΣΥΧΝΑ- ΣΠΑΝΙΑ- ΠΟΤΕ
Με βάση όσα έχουν μάθει συμπληρώνουν το αρχικό τους φύλλο εργασίας με κατευθυντήρια γραμμή πως θα γίνει το αγαπημένο τους φαγητό όσο γίνεται πιο υγιεινό .
